So wählen Sie einen ergonomischen Stuhl aus

Ergonomische Stühle für eine bessere Rückenhaltung

Die Rückenhaltung ist das Problem, unter dem am meisten Menschen leiden, die viele Stunden am Tag sitzen. Nacken- oder Lendenschmerzen kommen recht häufig vor und sind größtenteils auf eine falsche Haltung zurückzuführen: Man bewegt sich wenig, man sackt auf dem Schreibtisch oder seitwärts zusammen, man zieht den Nacken nach vorne.
Ergonomische Kniestützenstühle von Varier basieren auf einem recht einfachen Prinzip. Bei einem normalen Stuhl stehen die Beine typischerweise im rechten Winkel zum Rumpf, eine Position, die oft dazu führt, dass das Körpergewicht auf der Wirbelsäule lastet. Der nach vorne geneigte Sitz und die Kniestütze der Varier-Stühle ermöglichen eine Vergrößerung des Winkels und eine Entlastung der Beine. Der Rücken nimmt dadurch eine natürliche und aufrechte Position ein.

Also bewegen, bewegen, bewegen

Er rezitierte ein berühmtes italienisches Lied von vor einiger Zeit. Wir wissen, dass es wichtig ist, einen aktiven Lebensstil aufrechtzuerhalten, aber manchmal ist die Arbeit von Natur aus statisch. Um einem sitzenden Lebensstil entgegenzuwirken, können Sie den Körper „destabilisieren“, indem Sie einen Sitz verwenden, der ihn dank der Gestaltung der Formen zu spontanen Bewegungen anregt. So laden die geschwungenen Gleiter am Fuß der Varier-Stühle zum Hin- und Herschaukeln und häufigen Positionswechsel ein. Auf diese Weise wird die Muskulatur auf natürliche Weise aktiviert: Die Bauch- und Rückenmuskulatur sorgt für die Aufrichtung des Rückens, Nacken und Schultern entlasten. Auch der Brustkorb öffnet sich, sodass Sie tiefer atmen können und Körper und Geist mit Sauerstoff versorgt werden.

Ergonomischer Stuhl mit Rückenlehne oder ohne Rückenlehne?

Die Wahl ist natürlich subjektiv und wir möchten Ihnen helfen, eine fundierte Entscheidung zu treffen. Das erste von Peter Opsvik im Jahr 1979 entworfene Modell, der ergonomische Variable Balans- Stuhl, kam ohne Rückenlehne auf den Markt und ist immer noch der meistverkaufte Stuhl der Kollektion. Unserer Meinung nach eignet es sich besonders für Kinder, die lernen, oder für diejenigen, die von zu Hause aus arbeiten und die Sitzposition vielleicht mit anderen Aktivitäten abwechseln können.
Für diejenigen, die acht Stunden am Computer arbeiten, empfehlen wir besonders die Modelle Variable Plus und Thatsit : Ausgestattet mit einer Rückenlehne ermöglichen sie dank der Form des Kissens, das den Rücken verlässt, eine Entlastung der Wirbelsäule und die Bewegung von Armen und Schultern Körper an den Seiten frei.

Ergonomische Hocker: von Natur aus dynamisch

Wer dynamische Tätigkeiten ausübt und zwischen sitzender und stehender Position wechselt, vielleicht auch dank eines höhenverstellbaren Schreibtisches , kann andere Lösungen prüfen. Für diejenigen, die kreativ oder handwerklich arbeiten, kochen oder oft aufstehen, um mit Kunden zu sprechen, ist der Move-Hocker vielseitiger als ein Stuhl. Die neigbare Basis ist nicht nur schwenkbar und verfügt über eine verstellbare Sitzhöhe, sondern ermöglicht Ihnen auch, näher an die Arbeitsfläche zu rücken, sich zur Seite zu drehen und Ihr Becken und Ihre Füße zu bewegen. Move stärkt die Rumpfmuskulatur des Körpers und hält die Bauchmuskeln und Beine aktiv. Auch der Sitz in zwei Größen passt sich allen Körpertypen an: Für jüngere oder kleinere Menschen gibt es die Compact-Version, während der Standardsitz perfekt für Normal- oder Großwüchsige geeignet ist.

Entspannung nach der Arbeit (aber aktiv)

Die Suche nach Wohlbefinden endet nicht mit den täglichen Aktivitäten, im Gegenteil: Auch Momente der Entspannung verdienen besondere Aufmerksamkeit. Denken Sie darüber nach, wie oft Sie mit Schmerzen vom Sofa aufstehen, weil Sie zu lange in einer scheinbar bequemen Position gesessen haben. Auch für diese Momente des Tages lohnt es sich, den Blickwinkel zu ändern und sich für einen Sessel zu entscheiden, der über den Tellerrand hinausgeht: Gravity . Designer Opsvik hat seine Vision von Ergonomie über den Arbeitsplatz hinaus erweitert und diesen unkonventionellen Sessel geschaffen. Seine Formen und die Liegestruktur mit vier Positionen sorgen dafür, dass Wirbelsäule und Nacken immer ausgerichtet bleiben und Beine und Rumpf dazu einladen, ständig den richtigen Punkt der Balance und Entspannung zu suchen.